2008年11月30日 星期日

��天津和其���展

姓名:林逸琴

��:494410627

�料�源:29������,天津�育�院 , �基百科

 

明朝初年,朱元璋第四子,�守北京的燕王朱棣,曾��兵�直沽渡河南下,�最�攻下�天府,�取了惠帝(朱元璋��)的帝位。朱棣(明成祖)即位之後,便�旨�海津�改名�天津,意思是"天子��的津渡"1404年(明朝永�2年)�始修�城�,�立"天津�""天津左�""天津右�",重兵�防,�就是"天津�"一名的正式起源。

 

中�人民共和�四�中央直�市之一,位於�北地�,中�第三大城市

 

天津小吃三�:狗不理包子,十八街麻花,耳朵眼炸糕

 

2007623日在中�香港�行的第23��������全���上,�出天津成�2013年�����的主�城市

 

 

���天津分��天津�林匹克中心�育�

 

 

天津�林匹克中心位於天津市�西部的�林匹克中心�,占地34.5公�。

整���以"�色��""科技��""人文��"�其三大理念

��分�6�,除了符合��足球和田�比�的需求,�部��有��,展�,���,健身室等多元化�施。融合了休�,��,健身和�物�一�的�合性�育��。

�部介�:

第一�:室�停��,展示�,餐��,健康中心,���和裁判�休息室

第二�:��店,健康中心,����中心

第三�:��健身�,健康中心,����中心

第四�:包�,健康中心,����中心

第五�:健康中心,����中心

天津奥林匹克中心所在�域�分成三�:�技�,�合�,住宅�,一共96.6公�天��林匹克中心位於�技�,此��包括一座大型�育�,一座水上��中心,一座���育交流中心。  天津�林匹克中心�有��席六�,主席台座五百,�者席三百,一共能容�八�人次。

 

天津�育�院

建立於19588。��,因��北地��育教育事��展需要,��,�技�育和�育管理人才的缺乏,中��家�委和教育部�定建立天津�育�院。建校初期,�有田�,球�,游泳,跳水,射�等���管以及��室,���等教��施。

 

�校占地356018平方米,有�合���,田��,�球�,排球�,游泳�,舞蹈�等教����12座。另外�有����田��,足球�和�光棒球�等室外���地20余�。    

 

�校�有15�本科��,分��:

�育教育,教育技��,公共事�管理

����,��康��健康,�用心��

社��育,民族���育,教育技��

��人�科�,舞蹈�,特殊教育

新��,市���,英�

�校的�士�分��:

��人�科�──是天津市重��科

�育人文社��

�育教育����

民族���育�

 

421897次打破全�最高��,校�的摔角,女子跳水,游泳,男子�球,棒球等��成�位居中���前列。�校���展�技�育��,天津�育�院棒球�曾��得2001年第九�中�全��棒球�冠�。

此外也���展��教育交流�合作,分�有��水源大�和��大�,澳洲南十字星大�,美��百翰大�,越南第二大�育大�,日本��武道大�。

 

�考�料

http://www.beijing2008.cn/venues/tjs/

http://zh.wikipedia.org/wiki/%E5%A4%A9%E6%B4%A5#.E6.B4.A5.E8.8F.9C

http://www.tjipe.edu.cn/

 



Access your email online and on the go with Windows Live Hotmail. Sign up today.

2008年11月28日 星期五

2009高雄世界運動會

2009高雄世界運動會官網
http://www.worldgames2009.tw/wg2009/cht/sport4_archery.php

Floor Exercise

Liu Xuan - 1999 American Cup - Floor Exercise
http://tw.youtube.com/watch?v=MPVVjiq4RDQ&feature=related

Rumba

Liu Xuan dancing Rumba (Nov. 2006)
http://tw.youtube.com/watch?v=4t2aSxtJxT0&feature=related

Standard in Formation

影片
Standard in Formation - German 2004 Championships
http://tw.youtube.com/watch?v=pxtdwBthddg&feature=related

Juristenball 2008 - Donauwalzer, Walzerformation
http://tw.youtube.com/watch?v=KjQwIui-pYU&feature=related

Vienna Vals
http://tw.youtube.com/watch?v=TdC0a_6ae6Y&feature=related

校園華爾茲

影片

http://www.tudou.com/programs/view/Rk1y2qkiQYQ/

http://www.tudou.com/programs/view/RJQ8MnVt3bo/

新聞

上海試點校園華爾茲
http://big5.xinhuanet.com/gate/big5/news.xinhuanet.com/local/2007-07/14/content_6373089.htm

http://big5.xinhuanet.com/gate/big5/news.xinhuanet.com/photo/2007-07/15/content_6376513.htm

河南校園擬用少林武術代替"華爾茲"
http://big5.xinhuanet.com/gate/big5/news.xinhuanet.com/photo/2007-06/26/content_6292285.htm

成都實驗中學500名學生集體跳華爾茲
http://big5.xinhuanet.com/gate/big5/news.xinhuanet.com/photo/2007-06/19/content_6260443.htm


付費才容量無上限?Yahoo!奇摩電子信箱2.0免費給你,信件永遠不必刪! - 馬上體驗

認識天津和其運動發展

老師,
 
您好...不好意思,我忘記要mail給你
現緊急補上.
 
林逸琴
494410637
營養四


Get more done, have more fun, and stay more connected with Windows Mobile®. See how.

正確的喝水

姓名: 彭莉玲
學號: 494420452
資料來源:國家體育總局
分享重點:
有關於運動員以及平常人如何健康飲水
以下是我整理出的文章重點,若觀看全文則可自行連結至參考文獻即可
正確的喝水

青鳥健身體適能技術部總監 吳承翰說,並非口渴時才需要喝水。若感到口渴時,表示身體已是缺水狀態了

正確的喝水時機,就是平常要多補充水分,等口渴才喝,就來不及了。

健身愛好者在劇烈運動時,身體會大量流汗,同時電解質也會隨之流失。
如果水喝得不夠,血液會濃稠,毒素無法順利排出,造成疾病,甚至結石。
運動過程中,水分流失達到體重的1%時,體溫和心率就會明顯上升。
為防止身體缺水,應特別注意補充水分。

營養學家提醒人們,要學會喝水和攝入足夠的膳食纖維。每個人每天建議喝2000到3000毫升的水,。

日常生活的健康飲水
1. 飲水適量:成人每天需要攝入15002500毫升的水分,出汗量多、活動量大,從事健身運動者,還要額外補充水分。
2. 早上起床喝杯水,約500毫升。清晨是一天中喝水的最佳時機,可增加胃腸蠕動、預防便秘
3. 少量多次:每次只喝100150毫升,身體吸收得好。
4. 溫度適宜:喝水不能貪涼,10度以上的溫水對身體最有好處。
5. 飯前飯後常喝水:餐前30分鐘及餐後2小時,各要喝下500毫升的水,慢慢喝、不要一口氣喝完

運動前後的補水原則
1.運動前後要補水:運動前30分鐘可喝150毫升的水,如果健身時間超過一個小時,中間需要補100120毫升水。
另外,運動後要按照在運動前後體重差的150%來補充丟失的水分。
2. 如果覺得肌肉無力,有噁心嘔吐感時,表示嚴重缺水和鹽分,應在水中加一點鹽,約半小匙即可。
3. 運動飲料只在流汗後喝:因為運動飲料含有鈉離子,只適合大量流汗後補充,否則可能帶給腎臟負擔。

參考文獻

http://www.sport.gov.cn/n16/n1107/n1818/n39800/130938.html